5 reasons to cycle to work

Making New Year’s resolutions to save money, get healthy, or cut your carbon footprint in 2015? You could hit all three by simply riding your bike to work. Here are 5 reasons you should consider making it a new habit this year:

 

Not only does biking have the potential to improve individuals’ health, wealth, and standard of living, but the combination of more cyclists and fewer cars on the road could give the entire country a much-needed boost.

It would make cycling safer for everyone.

Research shows that unlike cars, the more bicycles on the road, the safer it becomes for cyclists.

“It’s a virtuous cycle,” Dr. Julie Hatfield, an injury expert from the University of New South Wales, says. “The likelihood that an individual cyclist will be struck by a motorist falls with increasing rate of bicycling in a community. And the safer cycling is perceived to be, the more people are prepared to cycle.”

It is vastly cheaper than driving.

Due to rising fuel costs and tire upkeep, the cost of owning a car increased nearly 2% in 2012 to $US8,946, according to AAA.

It costs just $US308 per year to keep bikes in shape — nearly 30 times less than cars, according to the

Sierra Club. It says: “If American drivers were to make just one four-mile round trip each week with a bicycle instead of a car, they would save nearly 2 billion gallons of gas. At $US4 per gallon, total savings would be $US7.3 billion a year.”

It’s a free gym on wheels.

On average, bicycle commuters lose 13 pounds in their first year of cycling alone.

“[Bike commuting] can be a very effective cardiovascular benefit,” says Lisa Callahan, MD, of the Hospital for Special Surgery in New York City. “If you’re overweight and start an exercise program, sometimes it’s harder on your joints because you are overweight, so something like swimming or biking that’s not pounding on the joints can be a good thing.”

You won’t miss morning traffic jams.

Americans spend upwards of 25 minutes per day commuting to work and more than $700 per year simply burning fumes in traffic

Cycling could help you get there faster for a lot less.

“Half of the working population in the U.S. commutes five miles or less to work, with bike trips of three to five miles taking less time or the same amount of time as commuting by car,” writes Kiplinger editor Amanda Lilly.

You don’t even have to own a bike.

There’s been a wave of new bike share programs in major cities like Washington, D.C., Boston, Chicago, and Miami, which typically allow riders 30 to 45 minutes of transportation for a small annual fee.

When New York City’s bike share launched in May, annual memberships

cost $US95 — about $US10 less than subway commuters spend per month.

admin

administrator

975 comments

  1. Elvin

    I constantly speent myy halff ann hopur too reaad thnis webpage’s poss aall thee tume alongg
    ith a cupp oof coffee.

    Feeel free too srf tto myy websit … discuss

  2. Joseph

    پروژه های آماده داوینچی ریزالو
    داوینچی ریزالو چیست ؟
    نرم افزار DaVinci Rizzalo محصول شرکت
    BlackMagic است و یکی از قوی ترین نرم افزارهای اصلاح رنگ و ویرایش فایل های
    ویدئویی است که در بسیاری از پروژه های سینمایی هالیوود مورد استفاده قرار
    گرفته است.
    این نرم افزار در درجه بندی و اصلاح رنگ تخصص دارد.
    این نرم افزار هزاران امکانات و امکانات را فقط برای تصحیح
    رنگ فراهم خواهد کرد، بنابراین شما می توانید خروجی مورد نظر فیلم های
    خود را به بهترین وجه ممکن دریافت کنید.

    DaVinci Resolve از سه بخش تشکیل شده است، بخش
    اول یک نرم افزار بسیار ساده با قابلیت های کوچک است که با نام Davinci
    Resolve Lite شناخته می شود.

    مهم ترین ویژگی داوینچی ریزالو را می توان سرعت بی نظیر این برنامه در نظر
    گرفت. این نرم افزار برای تولید
    بسیاری از برنامه های تلویزیونی، آگهی های بازرگانی و تیزر، فیلم، مستندهای حرفه ای و موزیک
    ویدئوهای چهره های برجسته و سرشناس مورد استفاده قرار گرفته است.

    Feel free to surf to my web-site … پروژه آماده داوینچی ریزالو

  3. Micki

    معرفی لیست بهترین دکترهای متخصص اطفال
    و قلب در کرج
    ملاقات دکتر کودکان با کودک برای سلامت و تندرستی کودک شما مهم است.

    در این قرار ملاقات ها، پزشک اطفال سلامت کلی
    جسمی و عاطفی کودک شما را ارزیابی
    می کند. متخصص اطفال کودک شما همچنین واکسن های توصیه شده
    را به کودک شما می دهد تا از او در برابر عفونت محافظت کند.

    برخی نوزادان معمولا با مشکل مادرزادی صافی کف پای صاف و قوس طبیعی کف
    پا ممکن است تا سن ۷ الی ۱۰ سالگی نیز
    ایجاد نشود. در این مقاله به بررسی علل و درمان کف پای
    صاف در کودکان می پردازیم. مطابق نظر مراکز
    معتبر ارتودنسی دندان در سراسر جهان (از جمله آکادمی دندانپزشکی اطفال
    آمریکا) بهترین سن ارتودنسی کودکان معمولا سن 7 تا 12 سالگی است.
    اگر کودک خود را به طور منظم به کلینیک
    دندانپزشک کودکان یا مطب دندانپزشک اطفال ببرید میتوانید
    از همان سنین به ارتودنسی پیشگیرانه
    و سایر درمان های به موقع دیگر پرداخته و آینده سالمتر و کم هزینه تری برای دلبندتان ترسیم کنید.

    این شامل افرادی است که به آنها اهمیت می دهید و
    جوامعی که در آنها عضو هستید. پس از
    سن ۳ سالگی، اگر کودک علامتی نداشته باشد، اغلب نیازی به درمان ندارد،
    اما اگر کودک علامت داشته باشد به درمان نیاز خواهد بود.
    همانند قسمت نرمی که در سر بوده و بعدا سفت شده، غضروف پا هم در گذر زمان نرمی اش
    را از دست داده و به استخوان تبدیل می شود.

    Feel free to visit my web site :: متخصص اطفال مشهد مفتح

  4. Wilfredo

    We absolutely love your blog and find the majority of your post’s to be exactly I’m looking for.
    Would you offer guest writers to write content for you?
    I wouldn’t mind composing a post or elaborating
    on many of the subjects you write regarding here. Again, awesome web
    site!

    Also visit my blog post: Asyabahis Giriş

Post a comment

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.